
BELUM DILIRIK - Buah melon memang tak selaris buah semangka. Namun khasiatnya berani diadu. Hendri Nova
Harganya yang lumayan mahal untuk kalangan masyarakat umum, membuat buah yang satu ini tidak tersedia secara umum. Barangkali, hanya restoran hotel saja yang berani menjadikannya makanan pencuci mulut yang selalu terhidang di meja makan.
Melon atau honeydew, juga sukar didapat pada pedagang buah-buahan keliling. Alasan mereka cukup simpel, yakni kurang banyak peminat. Apalagi, dari segi rasa, buah melon kalah tenar dibanding semangka.
Jika dipandang dari segi fisik, buah melon memang agak kurang menarik. Kulitnya sedikit pucat, sehingga tidak mengundang selera makan. kalau dipotong, bentuk bijinya mirip buah labu, sehingga mengurangi minat untuk dimakan.
Mahalnya harga melon bagi sebagian orang, tentu tidak akan berarti jika sudah disandingkan dengan khasiat yang dikandungnya. Dari dulu, banyak orang percaya kalau buah yang satu memiliki banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit.
Daging buahnya yang mengandung sekitar 95% air, dapat memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan rasa panas dalam perut.
Bahkan menurut ahli gizi, melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit.
Keasaman tubuh perlu dihilangkan, karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ lambung. Kandungan nutrisi yang dimiliki melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg. Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1.
Buah melon diketahui juga mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine, sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung.
Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi, dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru. Karetemoid merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.
Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik. Sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka buah melon dapat menumpas penyakit asam urat.
Secara garis besar, melon memiliki khasiat sebagai antikanker, membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit. Selain itu, juga bisa menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
Berikutnya, melon dapat pula mencegah penggumpalan darah, dan menurunkan resiko penyakit ginjal. Selanjutnya, ia juga dapat menyembuhkan penyakit eksim, dan mencegah serta menyembuhkan panas dalam.
Melon atau dalam bahasa latin disebut Cucumis melo L, merupakan tanaman buah termasuk famili Cucurbitaceae. Sebagian besar orang berpendapat, melon berasal dari Lembah Panas Persia atau daerah Mediterania yang merupakan perbatasan antara Asia Barat dengan Eropa dan Afrika. Dan tanaman ini akhirnya tersebar luas ke Timur Tengah dan ke Eropa.
Pada abad ke-14 melon dibawa ke Amerika oleh Colombus dan akhirnya ditanam luas di Colorado, California, dan Texas. Akhirnya melon tersebar keseluruh penjuru dunia terutama di daerah tropis dan subtropis termasuk Indonesia.
Jenis-jenis melon yang terkenal adalah: melon Christianism (1850); melon Sill Hybrid (1870); melon Surprise (1876); melon Ivondequoit, Miller Cream, Netted Gem, Hacken Sack dan Osage (1881-1890); melon Honey Rock dan Improved Perfecto (1933); melon Imperial (1935); melon Queen of Colorado dan Honey Gold (1939).
Buah melon dimanfaatkan sebagai makanan buah segar dengan kandungan vitamin A dan C yang cukup tinggi. Melon Oranye kaya akan beta karoten. Jika dikombinasikan dengan jus lemon, mereka membantu menghilangkan asam urat. Baik untuk membantu menghilangkan kanker paru-paru, obesitas, penyakit Crohn, dan gangguan lambung.
Memandang khasiat melon yang benar-benar sahabat tubuh, mungkin tidak ada salahnya anda menjadikannya menu buah minimal sekali seminggu. Terserah memilih melon berdaging putih kehijauan atau yang berwana oranye. Khasiatnya sama-sama hebat. Hendri Nova (berbagai Sumber)








